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12月9-13日小学生食谱
发布时间:2019年11月29日     点击数:     来源:    作者:

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品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g)
米饭 南粳9108 100 米饭 南粳9108 100 米饭 南粳9108 100 米饭 南粳9108 100 扬州炒饭 南粳9108 100
百叶烧肉 百叶 15 茄汁巴沙鱼 番茄酱 5 糖醋排骨 面筋丝 20 红烧鸡腿 琵琶鸡腿 112 冻杂菜粒 40
猪精肉块 30 巴沙鱼 95 猪草排 50     猪肉末 30
猪精五花肉块 30     猪精肉块 20     鸡蛋(清洁蛋) 40
                球葱 20
西红柿炒蛋 西红柿 85 肉末豆腐 猪肉末 15 烂糊白菜 白菜 100 芹菜香干炒肉丝 西芹 65 青椒 15
鸡蛋(清洁蛋) 40 老豆腐 80 猪精肉丝 15 红香干 10    
大蒜 3         猪精肉丝 15 罗宋汤 新土豆 40
蒜泥毛白菜 毛白菜 100 素炒花菜 有机花菜 80 蚝油生菜 生菜 95 红烧土豆 新土豆 100 西红柿 60
    胡萝卜 10     胡萝卜 15 高原包菜 40
姬菇粉丝汤 姬菇 15 土豆肉丝汤 新土豆 25 莴苣蛋汤 莴苣 40 西红柿蛋汤 西红柿 30 猪精肉丝 10
超龙龙口粉丝 1.5 猪精肉丝 5 鸡蛋(清洁蛋) 10 鸡蛋(清洁蛋) 10    
    大蒜 3            
配料 细米葱 0.7 配料 细米葱 1 配料 细米葱 0.7 配料 细米葱 1 配料 细米葱 0.7
老姜 1 老姜 1 老姜 1 老姜 1.2 老姜 0.5
大蒜籽 0.3 大蒜籽 0.3 大蒜籽 0.3 大蒜籽 0 大蒜籽 0
水果 苹果(个) 1个 水果 香蕉(个) 1个 牛奶 纯牛奶125ml 1盒 水果 手剥橙(个) 1个 水果 蜜桔(个) 1个

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