测试说明： 对以下36道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划�号。 测试题：

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（ ）

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（ ）

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（）

4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。（ ）

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（ ）

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（）

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（ ）

8.感到很多事情不称心，无端发火。（ ）

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（ ）

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（）

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（）

12.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（ ）

13.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（ ）

14.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。（ ）

15.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（ ）

16.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（）

17.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ）

18.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（ ）

19.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（）

20.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（）

21.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（）

22.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（）

23.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（ ）

24.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（ ）

25.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（　）

26.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（　）

27.一旦离开父母，心里就不踏实。

28.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（）

29.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（）

30.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。（）

31.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（）

32.对特定的事物、交通工具、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（）

33.经常怀疑自己发育不良。（ ）

34.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（）

35.经常有离家出走或脱离集体的想法。（ ）

36.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。（ ）

注：√得2分，△得1分，�得0分。

总计分：0-8分（ ） 9-16分（ ） 17-28分（ ） 29-35分（ ） 36分以上（ ）